联系贷款机构是应对网贷还不上的首要步骤。一旦发现自己无法按时还款，应立即与贷款机构取得联系，坦诚沟通，寻求协商解决方案。你可以向朋友借钱来还款，同时申请分期还款，分期期限越长越好，这样可以减轻你的经济压力，然后逐步还清债务。在此过程中，你可以考虑将自己的资产抵押给贷款机构，以确保贷款的安全，然后逐步还款。还清后，你将拿回你的抵押物。关于欠了网贷还不上应该怎么办的问题，你也可以向专业的法律咨询平台如123律师网寻求帮助。

一、面对网贷还不上的困境，我们应该如何应对？

及时与贷款机构沟通是关键。通过联系贷款机构，你可以了解你的债务状况，探讨可能的解决方案。除了向朋友借钱还款，你还可以申请分期还款，尽可能地延长分期期限，这样你就能更轻松地逐步偿还债务。在这个过程中，你可以选择将你的资产抵押给贷款机构以确保贷款的安全。

二、网络借贷合同中可以约定违约金吗？

实际上，网络借贷合同是一种普通的借贷合同。根据一般的借款合同，除了利息外，也可以约定违约金。违约金的数额不能过高，不能超过一年期贷款市场报价利率的四倍。如果违约金过高，你可以起诉至法院，并要求对方承担诉讼费用。

在面临网络借贷合同履行纠纷时，建议首先与对方进行谈判和协商。如果违约金问题无法通过协商解决，你可以寻求专业律师的帮助。通过咨询律师，你可以了解你的权利和法律义务，以及如何应对这种纠纷。

以上内容希望能对你有所帮助。如果你还有其他问题，可以通过下方按钮咨询，或者访问123律师网获取更多专业建议和信息。记住，遇到法律问题时，及时咨询专业律师是非常重要的。