交通事故中的赔偿项目繁多，其中特别包括一项重要的内容——精神抚慰金。对于精神抚慰金的应用，主要涉及到三个方面：对身体权受到侵害的当事人进行赔偿；对健康权造成损害，导致精神痛苦的情况下予以赔偿；在侵害生命权时，对死者近亲属进行救济赔偿。那么，如何确定精神抚慰金的数额？又该如何提高这一数额呢？

如何提升精神损害抚慰金的数额？

1. 提高伤残等级

伤残等级的评定直接影响精神损害抚慰金的数额。寻求专业的鉴定机构，尽可能地提高自身的伤残等级，是增加精神抚慰金的有效途径。

2. 充分证明精神受到伤害

比如因交通事故导致的毁容，需要提供医疗机构的证明以及其他相关证据，来充分证明精神受到伤害的程度。

3. 选择合适的受诉法院

因为精神损害赔偿金与法院所在地的经济状况有关，所以选择经济较为发达的地区法院起诉，可能会获得更高的赔偿金。

4. 正确的诉讼途径

需要注意的是，精神损害赔偿不应该在刑事附带民事诉讼中主张，因为这样的主张往往不会得到支持。应该通过另行起诉的方式来寻求民事赔偿。

根据《最高人民法院关于确定民事侵权精神损害赔偿责任若干问题的解释》，精神损害的赔偿数额主要参考以下因素：

1. 侵权人的过错程度；

2. 侵害的手段、场合、行为方式等具体情况；

3. 侵权行为导致的后果；

4. 侵权人的获利情况；

5. 侵权人的经济能力；

6. 受诉法院所在地的平均生活水平。

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