一、离婚时女方可以争取哪些权益

在离婚之际，女性应该积极维护自己的权益。如果男方在婚姻中有过错行为，给女方带来了精神伤害，女方有权申请精神损害赔偿。如果女方在家庭中负责养育子女、照顾老人以及协助男方工作等任务，离婚时，她可以提出物质上的补偿要求。如果女方在离婚后无家可归或失去稳定收入，且双方没有共同财产，她还可以向男方寻求必要的经济援助。

根据《中华人民共和国民法典》相关规定，夫妻一方因抚育子女、照料老年人、协助另一方工作等负担较多义务的，离婚时有权向另一方请求补偿。另一方应当给予补偿，具体办法由双方协议，如果协议不成，则由人民法院判决。

二、女方在离婚时都有哪些权益

根据《民法典》的规定，女性在离婚时有权寻求经济补偿和赔偿。如果女方在婚姻生活中承担了养育子女、照顾老人以及协助配偶就业等重要责任，她有权申请补偿。

如果男方有重大过失行为，女方还有权要求离婚损害赔偿金。这些权益都是受到法律保护的，女方在离婚时可以依法维护自己的合法权益。

女性在离婚时应该了解自己的权益，并根据法律规定来维护自己的合法权益。如果需要更详细的法律咨询，可以联系123律师网（12364.com）获得专业的法律帮助。以上内容仅供参考，具体情况还需根据法律条文和实际情况进行具体分析。