1. 可以寻求社区妇女组织的帮助，对丈夫进行教育和劝导，促使其改变不良行为。

2. 可以向当地派出所报案，请求公安机关依据治安管理处罚条例对你的丈夫进行处理，并保留相关笔录作为证据。

3. 可以向街道和区市妇女组织反映情况，寻求组织的支持和帮助，共同应对困境。

4. 若在遭受暴力的过程中受伤，应尽快前往医院接受诊断治疗。请医生建议开具详细的伤情证明，并拍摄伤处的清晰照片以便留存证据。

5. 若受伤情况严重，不仅希望丈夫受到法律惩处，还可以向法院提起诉讼，指控其伤害罪。可向有关部门申请伤情鉴定，以获取最具说服力的证据。

6. 倘若正在遭受伤害且无力自卫，可以大声呼救，并及时拨打110报警电话寻求援助。

7. 面临严重的暴力威胁时，务必注意自我保护。不应像战战兢兢的羔羊一样回到施暴者身边，冒险承受未知的危险。

8. 摒弃“挨打是丑事”、“家丑不可外扬”等陈旧观念，这些想法会阻碍你寻求帮助和反抗。只有你自己坚决反抗这种暴力，外界的帮助才能发挥最大作用。

9. 为了彻底摆脱这种痛苦，你可以选择离婚。丈夫殴打你的证据可以作为诉讼离婚的有力支持。

10. 根据《民法典》第46条，因家庭暴力导致离婚的情况下，无过错方有权请求损害赔偿。你可以据此向法院提出自己的要求和诉求。

面对家庭暴力，你要勇敢站出来保护自己，寻求帮助和支持，让暴力行为得到应有的制裁和惩罚。