一、关于网贷逾期或无力偿还的问题

我们可以采取的第一步是主动与银行取得联系，商议是否能够延期还款。若您具有优良的还款意愿和信誉，仅是因短暂的资金紧张无法偿还，不妨尝试与银行进行对话，看看能否宽限一段时间。

若债务庞大，无法一次性还清，您可以尝试与银行协商分期还款计划。这样，每月的还款压力会相对减轻，更易于您进行资金规划。

您可以考虑向亲戚朋友寻求帮助。虽然这可能会让您感到有些难为情，但比起因逾期不还而影响您的信用记录，这无疑是一个更为明智的选择。

如果您手头有一些有价值的物品，如珠宝、房产或车辆等，您可以考虑将其出售以换取现金来偿还银行的债务。

二、在无书面欠条的情况下如何起诉债务人

当面对没有书面欠条的债务问题时，想要起诉债务人确实存在一定的困难。但您仍可以采取以下措施来支持您的诉讼主张：

第一类证据：人证。寻找了解借款事项的人作为证人，他们可以证明出借方与借款人之间的债权债务关系。

第二类证据：转账记录。无论是通过微信还是银行转账留下的记录，都可以作为证明债权债务关系的重要依据。

第三类证据：聊天记录及录音。经过核实的电子证据同样具有法律效力，因此手机中的聊天记录、电话录音等均可作为有效证据。

依据《中华人民共和国民法典》第六百七十六条的规定，如果借款人未按照约定的期限返还借款，应当支付逾期利息。无论是何种情况下的债务问题，我们都应积极面对并采取合适的措施来处理。

请记住，法律是保护公民合法权益的有力工具。在面对债务问题时，我们应保持冷静、理智地处理，并积极寻求法律援助和支持。