如果您因网贷欠款一万元以上而被提起诉讼，以下是一些建议供您参考：

一、仔细审阅诉讼文书

收到起诉状后，务必详细阅读，了解原告提出的指控内容、诉求及所提供的证据。这有助于您更清晰地掌握案件情况，为应对策略做好准备。

二、寻求法律专业人士的帮助

若您对法律程序不熟悉或不确定如何应对指控，建议寻求律师的帮助。律师能根据案件实际情况提供法律意见，并代表您参与法庭辩护。

三、回顾借款协议内容

回顾您与借款方签订的协议，确保您清楚了解借款金额、利率、还款期限等条款。若发现协议中存在不合法或不公平的条款，及时向律师咨询应对之策。

四、准备相关证据材料

收集并整理所有与借款相关的文件和证据，如借款合同、还款记录、通讯记录等。这些证据将有助于证明您的还款情况及借款方的行为。

五、尝试协商解决方案

在案件审理前，可尝试与借款方协商解决方案。若能证明您有还款意愿和能力，但暂时遇到困难，可商议分期还款或其他解决方案。

六、准时出庭应诉

若您被要求出庭，请务必准时到庭，并带上准备好的证据和辩护材料。在法庭上，按照法官的要求进行陈述和辩护，尊重法庭的裁决。

面对网贷欠款被诉的情况，保持冷静并采取合适的应对措施至关重要。通过上述步骤，您能更好地应对指控，维护自己的合法权益。

再来看一下《民事诉讼法》中关于起诉的相关规定：

根据《民事诉讼法》第一百二十二条，起诉需满足以下条件：原告需与案件有直接利害关系；需有明确的被告；需有具体的诉讼请求和事实、理由；需属于人民法院受理民事诉讼的范围，并由受诉人民法院管辖。而根据第一百二十三条，起诉时应向人民法院递交起诉状，并按被告人数提出副本。若书写起诉状有困难，可口头起诉，由人民法院记入笔录并告知对方当事人。

七、网贷逾期一天的利息计算

网贷一万元逾期一天的利息，具体数额取决于借款合同中约定的利率和计算方式。若合同中约定的是年利率，需将其转化为日利率来计算每日利息。例如，年利率为10%时，日利率约为0.0274%。一万元借款逾期一天的利息大约为2.74元。不同网贷平台可能根据借款人的信用状况和历史设定不同的逾期罚息标准。了解借款合同中的具体条款至关重要，避免不必要的罚息和损失。

希望以上内容能对您有所帮助！