依据我国最高人民法院所颁布的《关于减刑、假释案件中法律应用若干问题的规定》，所谓“真诚悔过”是指需要符合下列情况：

1. 自愿认罚且态度坚决，坚定承认自己的错误行为并信守法律法规；

2. 严谨遵循狱所之规则，接收到恰当教育并乐于改正；

3. 积极参与政治、文化及技术学习，努力提升自身素质；

4. 主动参与劳动，完成生产任务，展现积极向上的态度。

二、重大立功表现具体为何

（一）立功表现之界定

立功表现是指具备下列情形之一的行为：

1. 揭露或检举监狱内外犯罪活动，提供重要破案线索，经查实后证实其真实性；

2. 及时阻止其他犯罪行为，维护了社会治安；

3. 在生产或科研过程中实现技术革新，并取得了明显成效；

4. 在救灾或重大事故排除过程中展现出良好的协作精神和贡献。

（二）重大立功表现的详细解释

而所谓“重大立功表现”是指：

1. 有效阻止严重危害社会公共安全或他人人身安全的犯罪行为；

2. 揭露或检举监狱内外重大犯罪活动，经过查证后属实；

3. 创造发明或实现重大技术革新，对社会产生重要影响；

4. 在日常生活中勇敢救助他人或自救自护的行为；

5. 在抵御自然灾害或处理重大事故中展现出突出的领导能力和个人素质；

6. 对国家和社会作出重要贡献的行为。

综合上述描述，不论是真诚悔过还是重大立功表现，都是对个人行为的积极肯定和鼓励。这些规定不仅有助于维护社会秩序，也鼓励了犯人自我改变、自我进步。