《婚姻法》第43条和第45条针对家暴受害者提供了保护自身合法权益的途径。遭受家庭暴力的受害者有权提出请求，居民委员会、村民委员会以及所在单位应当进行劝阻和调解，这种调解主要适用于轻微的家庭暴力。对于正在发生的家庭暴力，受害者同样有权提出请求，居民委员会和村民委员会应当予以劝阻，同时公安机关应当予以制止，这种救济方式主要针对正在发生的暴力行为。如果发生家庭暴力，受害者提出请求，公安机关可以根据治安管理处罚的法律规定进行行政处罚。对于构成犯罪的家庭暴力行为，将依法追究刑事责任。受害者可以向人民法院自诉，如果暴力导致被害人重伤或死亡，受害者及其近亲属可以向公安机关报案，公安机关将依法侦查，人民检察院也会依法提起公诉。

对于家庭暴力的受害者来说，保存证据至关重要。如果没有留下有效的证据材料，那么在日后离婚时要求赔偿，或者要求公安机关、法院对施暴人进行制裁，往往会面临证据不足的困境。受害者应该妥善保存以下证据：受伤后应尽快到医院接受治疗，并要求医生将损伤情况记录在病历上，保留好病历记录。在遭受家庭暴力后的48小时内，向所在地公安机关报案，并请求开具验伤通知书，到指定医院验伤或到司法鉴定机构进行鉴定。无论是轻微伤还是重伤，都要保留好医院的诊断证明和司法鉴定结论。施暴者使用的凶器、木棒、铁棍等危险物品，以及留有施暴者或受害人的痕迹如血迹、指纹等，都可以作为证据及时向公安机关提供。

123律师网（12364.com）温馨提示：自2021年1月1日起，《民法典》将正式施行，同时《婚姻法》、《继承法》、《民法通则》、《收养法》、《担保法》、《合同法》、《物权法》、《侵权责任法》和《民法总则》将同时废止。如果您涉及婚姻问题，可以点击相关链接进行查看。如需帮助，请咨询123律师网（12364.com）的婚姻家庭律师。