家中遭遇侵害的人士，应懂得如何保护自己。当家中出现打骂、虐待等暴力行为时，无论是配偶还是父母等亲属施暴，受害者都应积极采取措施保护自己。那么，面对家庭暴力和虐待的受害者应该如何寻求自我保护呢？家庭暴力防护知识专题系列为您解答有关问题。以下是详尽的解答供您阅读参考。

如何面对家庭暴力和虐待进行自我保护？

1. 初步应对策略

家庭暴力的受害者有权向居民委员会、村民委员会或所在单位提出请求，这些机构应给予劝阻和调解。这种调解方式特别适用于轻微的家庭暴力情况。

2. 紧急应对措施

对于正在发生的家庭暴力行为，受害者应立即向居民委员会、村民委员会寻求劝阻，同时公安机关应立即采取制止措施。这一措施适用于正在进行的严重家庭暴力行为。

3. 法律途径的介入

若施暴者实施了家庭暴力行为且受害者提出请求，公安机关应依照治安管理处罚的相关法律进行行政处罚。

4. 刑事责任追究

对于那些构成犯罪的家庭暴力行为，应依法追究刑事责任。受害者可以依据刑事诉讼法的规定向人民法院提起自诉。对于因暴力导致受害人重伤或死亡的情况，受害人及其近亲属可向公安机关报案，公安机关和人民检察院应依法处理。

家庭暴力受害者应如何收集证据？

家庭暴力具有连续性和损伤的隐蔽性特点。受害者应妥善保存相关证据以备后用。在遭受家庭暴力后，应在48小时内向当地公安机关报案，并请求开具验伤通知书。前往指定医院验伤或司法鉴定机构的鉴定结果都应妥善保存。任何与施暴行为相关的物品，如凶器、血迹、指纹等，都是重要的证据，应及时向公安机关提供。

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以上就是关于家庭暴力和虐待的相关内容介绍和解答，希望能为您提供帮助和参考。再次提醒大家，面对家庭暴力，保护自己是最重要的！