所谓“家庭冷暴力”，指的是在夫妻之间出现矛盾时，双方相互不关心，语言交流降至最低，停止或假装进行性生活，以及拒绝承担家务等非暴力行为。实际上，家庭冷暴力是一种精神上的虐待。

这种暴力并不直接表现为肢体冲突，而是通过暗示的威胁、言语的攻击，以及在经济和性生活方面的控制来体现。夫妻双方有意用精神折磨来伤害对方，使得婚姻长期处于不正常的状态。这种精神上的折磨，往往比肉体上的伤害更加可怕。遭受家庭冷暴力的女性往往会感到委屈、被控制，感情变得脆弱，容易激动，心理上经常感到孤独。

在面对家庭冷暴力时，首先要分析夫妻之间的感情是否已破裂。双方都需要问自己是否愿意主动改变态度来挽救婚姻。如果一切努力都证明是徒劳的，那么应该果断地考虑结束这段婚姻。在处理问题的过程中，双方都不能一味地指责对方，需要给彼此留下思考的空间，不能消极、被动或软弱地应对困境。

夫妻间的冷暴力在交流中有两种主要表现：

第一种是习惯性贬低对方。其中最常见的做法是以满不在乎的态度让对方感受到自己的“微不足道”，或者将对方视为“透明人”，避免与其进行任何交流。

第二种是“揭老底”，这种方式不仅会伤害当事人，还会波及到更多相关的人，并为日后关系的修复和重建埋下隐患。

针对家庭冷暴力，专家给出了以下建议：

1. 写信交流：如果夫妻双方不愿直接交谈，可以尝试通过短信、电子邮件或纸质信件的方式交流。把心里想说的都写下来。

2. 利用孩子：如果有孩子的话，可以从孩子的学习、工作、生活等方面的话题入手，逐渐引导夫妻双方进行交流，以达到沟通的畅通。如果没有孩子，也可以考虑增加一个新的家庭成员来促进交流。

3. 暂时搁置：对于两人都不愿提及的话题，可以暂时避开，先谈一些轻松的话题，然后真诚地逐渐沟通。

4. 迎合对方：妻子可以迎合丈夫的心理，即使自己再有能力，也要让丈夫感受到自己的柔弱，需要他的保护。每天要求丈夫花10分钟时间拥抱自己，坚持下来，有助于改善两人的感情。

5. 营造温馨气氛：将家里的灯光从冷色调改为暖色调，在丈夫回家前将灯光调暗，为他营造一个温馨的氛围。

家庭冷暴力虽然不直接表现为肢体冲突，但同样会对受害者造成伤害。了解相关知识并采取适当的应对措施是非常重要的。