您可以采取以下策略来应对家庭暴力问题：及时向当地的公安机关报案，让他们介入并为您提供帮助；您可以向所在单位、社区、村镇的基层组织，如居委会或村委会，以及妇联等机构进行投诉或请求援助；若您觉得有必要，可以向人民法院申请人身安全保护令，法院将依法受理您的请求；您还可以选择通过法律途径提起离婚诉讼。

在《民法典》中，第一千零七十九条详细规定了诉讼离婚的相关内容。当夫妻一方希望离婚时，可以寻求有关组织的调解或者直接向法院提起离婚诉讼。法院在审理离婚案件时，会首先进行调解。如果感情确实已经破裂且调解无效，法院应当准予离婚。

具体来说，以下情形若经调解无效，应当准予离婚：

1. 重婚或者与他人同居；

2. 实施家庭暴力或虐待、遗弃家庭成员；

3. 有、等恶习且屡教不改；

4. 因感情不和导致分居满两年；

5. 其他导致夫妻感情破裂的情形。

当一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼时，法院也应准予离婚。如果在初次判决不准离婚后，双方再次分居满一年，其中一方再次提起离婚诉讼，法院也应当准予离婚。

二、如何界定家庭暴力

家庭暴力有多种表现形式：

身体暴力如推搡、殴打、拳击等直接的身体伤害行为；言语暴力包括恶语相向、威胁甚至诽谤等使受害者心理受创的行为；心理暴力涉及自杀威逼、限制通讯和财务自由等控制行为。性暴力如强制性行为、观看内容等侵犯个人隐私和尊严的行为也属于家庭暴力范畴。经济虐待则包括剥夺基本生活用品、限制消费等行为。

冷暴力也不容忽视，如夫妻间发生矛盾时对另一方的冷漠对待、减少沟通、停止性生活以及怠于履行家务等行为。根据《中华人民共和国反家庭暴力法》，家庭暴力还包括以殴打、捆绑、长期谩骂等形式进行的身心侵害。

在司法实践中，是否构成家庭暴力需综合考虑其行为的性质、严重程度及频次，以及是否对家庭成员的身心健康造成了实质性伤害。受害者是否遭受实际损害已不再是认定家庭暴力的必要条件。

通过以上措施和建议，我们希望能帮助您更好地应对和处理家庭暴力问题，维护自身及家人的安全和健康。