如果伴侣在婚姻中出现了外遇行为，确实可以选择离婚。对于想要协议离婚的夫妻来说，只要双方在孩子的抚养权、财产分配和债务问题等方面能够达成共识，就可以前往婚姻登记处办理离婚手续。但在此之前，要记得度过30天的冷静期。也可以选择通过法院起诉离婚，只要法院判定你们已经离婚，婚姻关系就会自动解除。

根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，夫妻一方要求离婚的，可以寻求相关组织调解或直接向法院提起离婚诉讼。法院在审理离婚案件时，首先会进行调解。如果感情确实已经破裂，且调解无效，法院会准予离婚。其中，包括一些特定的情形，如重婚或与他人同居、实施家庭暴力或虐待家庭成员、有、等恶习屡教不改、因感情不和分居满二年等。

关于一方要求离婚的法律流程，提出离婚的一方需要向人民法院递交诉讼文件，主张离婚。法院会对提交的资料进行审核，无误后立案处理，并通知双方等待开庭审理。在开庭前，法院会组织双方进行调解。如果调解无果，法院会根据实际情况作出准予离婚的判决。

需要注意的是，离婚不仅仅是两个人的事情，还涉及到孩子的抚养、财产分配和债务问题等多方面的因素。在做出决定之前，需要慎重考虑并妥善处理好这些问题。离婚过程中也需要遵守相关的法律法规，确保整个过程的合法性和公正性。

以上内容仅供参考，如果您有更多关于离婚方面的问题，可以咨询专业的律师或相关机构，以获得更加详细和专业的解答。